N. M. Yuliadarwati and K. P. Utami, “Pengaruh Latihan Relaksasi Otot Progresif bagi Lansia dengan Kualitas Tidur Buruk: Effects of Progressive Muscle Relaxation Exercises for Elderly with Poor Sleep Quality”, Pengabdianmu J Ilmiah Pengabdian Masyarakat, vol. 7, no. 2, pp. 319–323, Mar. 2022.